L’Unione Sportiva Liberi e Forti era stata fondata nel 1914 dall’allora giovane Parroco Don Giulio Facibeni e da un gruppo di lungimiranti volontari con il preciso compito di aggregare giovani del quartiere di Rifredi con attività Culturali, Ricreative e Sportive.
Dopo la Prima Guerra Mondiale la società venne denominata “Unione Sportiva Liberi e Forti” e negli anni a seguire vennero istituiti diversi settori e cioè: calcio, pallavolo, hockey a rotelle, pattinaggio, pallacanestro e calcetto.
Nei primi anni Novanta del secolo scorso, per volere di tre enti morali e cioè la Parrocchia di Santo Stefano in Pane, la Madonnina del Grappa la Misericordia di Rifredi, l'”Unione Sportiva Liberi e Forti” si unì all’U.S. Rifredi M. G.  dando origine alla Polisportiva “Rifredi 2000” che incorporò tutti i Settori e le discipline delle due Associazioni: calcio, tennis atletica legger, pallavolo, pallacanestro e calcetto.
Il 25 maggio 2005 i vari Settori della polisportiva “Rifredi 2000” si costituirono in società sportive indipendenti ma unite da un unico statuto che aveva come obbiettivo la promozione delle attività sportive soprattutto per i ragazzi e i giovani, per aiutarne lo sviluppo delle virtù umane e morali in leali competizioni, e per contribuire all’incontro, all’amicizia e alla fraternità, in modo da favorire la formazione di una comunità giovanile animata da un autentico spirito educativo globale, favorendo risposte positive soprattutto nelle situazioni di disagio e di difficoltà.
In quell’occasione una delle sezioni assunse il nome di Associazione Sportiva “Rifredi 2000 Pallavolo”.
Alla prima assemblea Soci venne eletto Presidente Alessandro Brogi, e rieletto per altri tre mandati fino al 2014.
A luglio 2013 l’Associazione Sportiva “Rifredi 2000 Pallavolo” mutò la propria denominazione, riprendendo il nome della gloriosa Unione Sportiva “Liberi e Forti” fondata nel 1914 (e mai chiusa durante gli oltre cento anni di vita) da cui traeva origine.
Fin da subito la Associazione ha rivolto moltissima attenzione al settore giovanile coinvolgendo un numero sempre maggiore di ragazzine che immancabilmente si sono innamorate di uno sport bellissimo e affascinate: quello della pallavolo.
Nel corso degli anni molte persone animate e attratte dalla serenità dell’ambiente, la lealtà e la validità del progetto, si sono unite creando un team affiatato e senza scopo di lucro, che lavora ad un progetto a lunga scadenza con lo scopo di costituire gruppi omogenei di ragazze in grado di affrontare percorsi professionali agonistici o amatoriali.Il lavoro intrapreso e affidato a Tecnici altamente professionali e preparati è ampio; inizia con l’attività promozionale nelle scuole del quartiere, l’attività di Mini e Superminivolley, i gruppi Giovanili che partono dalla Under 12 fino alla Under 18, i vari gruppi che affrontano Campionati di Categoria, i gruppi Amatoriali ed infine la gloriosa squadra targata CPF Volley, che vincendo sul campo campionati su campionati, nella stagione 2008/2009 ha ottenuto la promozione in B1 mantenendola l’anno successivo; categoria tanto ambita e mai raggiunta fino ad allora nella storia della Associazione.
La speranza dell’Associazione è quella di divenire il fiore all’occhiello della città di Firenze rappresentandola ai massimi livelli possibili con compagini nutrite di atlete fiorentine in grado di dare il massimo impegno per la squadra del cuore.
La crisi economica che ha interessato il mondo occidentale alla fine del primo decennio del secondo secolo, ha impedito all’Associazione di proseguire con la gloriosa B1 ripartendo con un progetto volto unicamente al settore giovanile e una categoria di serie D formata esclusivamente da giovani ragazze che con un impegno e un attaccamento assoluto alla maglia hanno meritatamente mantenuto il titolo.
Accantonato momentaneamente il progetto di riportare a Firenze il Volley di vertice oramai assente da anni, l’Associazione mantiene saldo l’impegno necessario per non disperdere quanto di buono è stato fatto negli anni; per fare questo ora più che mai i dirigenti hanno la necessità di intraprendere un giusto rapporto con Partner sensibili al progetto che possono cogliere l’occasione di entrare in contatto con i tanti spettatori presenti ad ogni incontro casalingo salvaguardando così un’azione Sociale e Sportiva necessaria e fondamentale per la crescita di un giovane permettendogli di instaurare rapporti autentici nel rispetto e nella condivisione delle regole, nella gioia per la vittoria e l’amarezza di una sconfitta; valori fondamentali e indispensabili per la vita.
Nella stagione 2013/2014, si annoverano tra le fila societarie 4 squadre di cui:
– 1 disputa il campionato regionale di serie D;
– 1 disputa il campionato provinciale di 2° Divisione;
– 1 disputa il campionato provinciale U13;
– 1 disputa il campionato provinciale U16;
– 3 folti gruppi di ragazzine che praticano corsi di Minivolley.
Le partite casalinghe dei campionati giovanili vengono giocate durante la settimana, il sabato pomeriggio e la domenica mattina nelle palestre scolastiche del quartiere 5, sempre con presenza di pubblico.
Durante la stagione agonistica le squadre giovanili partecipano a tornei e manifestazioni nazionali fuori regione ovvero organizzati in sede e richiamano costantemente un numeroso pubblico dando risonanza anche sui media locali.
Per i gruppi di Mini Volley, durante l’anno vengono organizzate manifestazioni con la partecipazione di numerose squadre provinciali; questi raduni rappresentano una straordinario momento di aggregazione sportiva richiamando in palestra o nelle aree attrezzate all’aperto, centinaia di persone fra parenti, amici, addetti ai lavori e semplici simpatizzanti.
Pur con mille difficoltà l’attuale “Liberi e Forti 1914 ASD” prosegue con determinazione la sua attività sempre più convinta di portare a lungo il testimone ricevuto e ottenere nuovi successi.
La rinascita sportiva della Liberi e Forti iniziata nel 2014 ha visto la storica società raggiungere una storica promozione in serie nazionale B2 nel campionato 2018-2019; nella stagione successiva si è confermata in B2 al secondo posto in classifica al momento in cui il campionato è stato interrotto per il Covid-19; La liberi e forti rimanda quindi alla stagione 2020-2021 la battaglia per la promozione in B1 mentre nel frattempo continua la crescita del settore giovanile
La Liberi e Forti è sempre di più la società sportiva pallavolistica di Firenze con sempre maggiori tifosi che la seguono con interesse ed affetto.
Nel corso degli oltre ad Alessandro Brogi ed all’ing Massimo Bardazzi, attuale Presidente, si ricordano tra i Presidenti della società don Roberto Tempestini, Romano Cangi, l’ing. Maurizio Michelini, il prof.  Giorgio Buson, il prof. Roberto Sassi  e Guazzelli.